MIKÄ POD ON?
POD (perioraalidermatiitti eli suunympärysihottuma) on jatkuvasti yleistyvä ruusufinnin sukulaisvaiva, joka oireilee nimensä mukaisesti useimmiten suun ympärillä pieninä märkänäppyinä sekä mahdollisesti punoituksena. Jotkut sekoittavat oireilun akneen, mutta akneen verrattuna POD vaatii hellävaraisempaa hoitoa. Se usein hyötyy myös sekä tuotemäärien että raaka-aineiden karsimisesta.
PODin syntysyy ei ole täysin selvillä, mutta on havaittu viitteitä siitä, että ihon ylihoitaminen tai esimerkiksi uusien, etenkin tehokkaasti stimuloivien tuotteiden käyttö voi laukaista oireilun. POD-iho onkin hyvin herkkä kaikelle ylimääräiselle, minkä vuoksi sille sopii parhaiten niin määrällisesti kuin laadullisestikin minimalistinen ihonhoito. Tässä yhteydessä kannattaa huomioida myös esimerkiksi hiustenhoito- ja muotoilutuotteet ja jopa kodin puhdistusaineet. Mahdollisesti nimittäin myös kemikaalikuorma ylipäätään voi aiheuttaa POD-oireilua, vaikka kaikki tuotteet eivät olisikaan suoranaisesti kosketuksissa kasvoihin paljoa tai ollenkaan. Myös ylikuormitus, stressi ja hormonit ovat usein osallisena PODin lehahtaessa, joten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin on syytä kiinnittää huomiota. Tässä postauksessa keskitymme kuitenkin ulkoiseen ihonhoitoon.
MITEN HOITAA POD-IHOA?
Iholle laitettavat tuotteet on syytä karsia minimiin, minkä lisäksi on kiinnitettävä huomiota tuotteiden sisältöön. Esimerkiksi kuorinnat kannattaa usein skipata ainakin akuutissa vaiheessa kokonaan ja valita muutkin tuotteet herkän ihon linjasta, jossa raaka-aineita on yleensä vähemmän ja ne ovat rauhoittavia eivätkä stimuloivia. Esimerkiksi Lakshmin Pitta-linja sopii loistavasti herkälle iholle ja Regenesis rauhoittaa tehokkaasti myös jo oireilevaa PODia, ja EkoPharman Mustikka-linjasta taas löytyvät kaikkein minimalistisimmat raaka-ainelistat jopa iholle, jonka sietokyky on lähes olematon.
Puhdistustuotteista emulsio on yleensä puhdistusöljyjä hellävaraisempi (vaahtoavat tuotteet kannattaa unohtaa kokonaan!), ja puhdistuksen jälkeen iho on hyvä kosteuttaa kunnolla rauhoittavalla kasvovedellä. Kevyt kosteusvoide ei ärsytä ihoa niin helposti kuin kovin täyteläinen versio. Jos iho kaipaa lisää hoitavuutta, kannattaa ennemmin lisätä repertuaariin rauhoittava seerumi ja/tai öljy, jossa on vain muutama raaka-aine, kuin vaihtaa voide paksumpaan. Ihon UV-suojauksesta on myös hyvä huolehtia ainakin lämpimämpänä vuodenaikana, koska UV-säteily voi ärsyttää ruusufinnin tavoin myös PODia.
Ärhäköitynyt POD voi olla pitkäaikainen riesa, mutta kosmetologin tekemät sarjahoidot tukevat ja nopeuttavat ihon paranemista. Kasvohoidoissakin on usein viisainta jättää kuorinta, epäpuhtauksien poisto, klassinen hieronta ja ehkä naamiokin välistä. Niiden sijaan suositellaan pidemmän kaavan mukaan lymfahierontaa tai guashaa, jotka rauhoittavat sekä ihoa että hermostoa.
Olemme herkimpääkin ihoa hoitava kauneushoitola – Jyväskylä ja lähialueet, tervetuloa!
Lue lisää couperosasta: https://studiochill.fi/blogi/couperosaiho-kaipaa-hellaa-hoitoa/
