IHONHOITO LÄHTEE SUOLISTON HOITAMISESTA
IHONHOITO LÄHTEE SUOLISTON HOITAMISESTA Ihon kunto heijastelee usein suoliston kuntoa. Jos kärsit vatsavaivoista, käännä huomio niiden hoitamiseen, koska ilman sitä parhaatkin ihonhoitotuotteet ja -rutiinit auttavat vain rajallisesti. Suolistoa hoitavat kaikilla riittävä lepo ja palautuminen ja sen kanssa tasapainossa oleva liikunta (huom! ei pelkästään rankkaa, korkeasykkeistä treeniä!), luonnossa liikkuminen sekä riittävä vedenjuonti ja kuitujen saanti. Jokainen […]