KUN RUUSUFINNI OIREILEE, VÄHEMMÄN ON ENEMMÄN

 Kategoria Blogi

Varsinkin rosacean oireillessa kannattaa typistää ihonhoito minimiin: hellävarainen puhdistusemulsio,
rauhoittava kasvovesi, mahdollisesti rauhoittava seerumi sekä vesipitoinen, ohut kosteusvoide. Kuorinnat ja
aktivoivat, kuten hedelmähappoja tai C-vitamiinia sisältävät tuotteet kannattaa vaihtaa rauhoittaviin
herkän ihon tuotteisiin.

Jos vain mahdollista, pyri yksinkertaistamaan ja rauhoittamaan myös arkeasi. Lempeä ravinto, kuten
kaurapuuro rauhoittaa suolistoa ja sitä kautta ihoa paremmin kuin tuliset thaimaalaiset wokit, ja
stressitasojen laskeminen on tutkitusti yhteydessä myös ihon kunnon paranemiseen.

Ruusufinni sekoitetaan usein akneen, jota lähdetään – sitäkin virheellisesti – hoitamaan
voimakkailla, kuivattavilla tuotteilla. Varsinkin silloin, kun ihossa on selvää punoitusta ja näppylöitä, ihoa
pitäisi sen sijaan ensisijaisesti rauhoittaa. Ei siis voimakkaita käsittelyjä kuten ihonpuhdistusta tai
mustapäiden puristelua kotisaunassa, vaan kevyttä lymfahierontaa. Kaikki ns. ylimääräiset tuotteet kuten
kuorinnat, puhdistavat naamiot pois. Tsekkaa myös tuotteiden laatu: ei pitkiä raaka-ainelistoja eikä varsinkaan tehokkaita anti age –
tuotteita. Vaikka iho olisi kuiva, älä käytä kovin paksuja, rasvaisia voiteita vaan lisää ensisijaisesti
vesikosteutusta.