MEILLÄ LUONNOLLINEN KAUNEUS JA HYVINVOINTI KULKEVAT KÄSI KÄDESSÄ.

HOITOA MYÖS DEKOLTEELLE

Kesän jälkeen usein huomaa, että kaulan ja dekolteen iho on jäänyt kasvoja vähemmälle hoidolle: etenkin paljon auringolle altistunut iho punoittelee, on kauttaaltaan hiukan ryppyinen ja siinä saattaa olla myös syvempiäkin juonteita. Dekolteen iho on ohuempaa kuin vaikkapa selän iho, ja siinä on vähemmän talirauhasia, joten se muun muassa kuivuu ja rypistyy helpommin ja tarvitseekin enemmän […]

LÄMMÖSTÄ TASAPAINOA SYKSYYN

Ayurvedisessa vuosikalenterissa syksy aloittaa vata-ajan. Vatalle ominaista on muun muassa kylmyys, liike, epäsäännöllisyys ja kuivuus, ja näitä tasapainotetaan niiden vastakohdilla: lämmöllä, rauhoittumisella rutiineilla ja kosteuttamalla ja ravitsemalla ihoa ja kehoa. Moni meistä hakeutuu luonnostaankin villasukat jalassa takkatulen ääreen tai torkkupeiton alle käsissään kupponen kuumaa tai siemailee termoksesta kuumaa kaakaota hitaalla, leppoisalla metsäretkellä. Kannattaakin kuulostella oloaan […]

PALAUTUMINEN HOITAA MYÖS IHOA

Kesäloma on ohi ja edessä loputon, harmaa arki. Vai onko? Asiantuntijoiden mukaan myös arjessa pitäisi olla palauttavia hetkiä, jopa päivittäin edes mikrotaukoja. Viikkojenkaan lomalla ei pitkälle pötki, jos arki on turhan kuormittavaa. Stressi saa kehossa aikaan hälytystilan, joka jo itsessään aiheuttaa fyysisiä ja psyykkisiä oireita, kuten päänsärkyä, vatsavaivoja, hengenahdistusta, ahdistusta, rytmihäiriöitä – ja iho-oireita, kuten […]

SYYSKESÄN IHONHOITO: ELVYTYSTÄ JA AURINKOVAURIOIDEN KORJAUSTA

Kesälomat alkavat vähitellen olla ohi, mutta kesää on onneksi vielä jäljellä! Nyt on aika tarkistaa, mitä aurinko ja mahdollinen ihonhoitorutiinien lomailu on tehnyt iholle ja kaivaa ehkä kaapin pohjalle unohtuneet ihonhoitotuotteet käyttöön. Jos kasvovesi on päässyt unohtumaan, otathan sen viimeistään nyt käyttöön, ja taputtelethan sitä myös kaulalle ja dekolteelle, jotka pääsevät helposti unohtumaan. Onko ihollesi […]

AURINKO: IHO-ONGELMIEN HOITAJA TAI AIHEUTTAJA

Aurinko auttaa toisiin iho-ongelmiin, kun taas toisia se pahentaa. Moni on innoissaan, kun auringonsäteet alkavat lämmittää pitkän talven jälkeen. Toisia taas hiukan lannistaa: tästäkö alkaa taas jatkuva aurinkovoiteilla läträäminen? Kolmannet ihmettelevät, mitä järkeä on edes puhua aurinkosuojista, kun kesä on vielä kaukana. Jos sinulla kuitenkin on tai on ollut ruusufinni- tai POD-oireilua, aurinkoihottumaa, maksaläiskiä tai […]

KOSTEUTTA JA ÖLJYJÄ TALVEN KUIVATTAMALLE IHOLLE

Tänä talvena pakkanen saapui jo marraskuussa. Lumi toi valoa ja iloa loppuvuoteen, mutta pakkasten seurauksena iho on voinut olla koetuksella jo muutaman kuukauden. Kylmyys itsessään ei kuivata ihoa vaan syypää ihon kuivumiseen on pakkasilman ja lämmitetyn sisäilman kuivuus. Kun ihoa alkaa kiristää ja se alkaa hilseillä, monen ensimmäinen reaktio on vaihtaa kosteusvoide paksumpaan. Tämä ei […]

COUPEROSAIHO KAIPAA HELLÄÄ HOITOA

Couperosa on hyvin tyypillinen suomalaisihon vaiva. Couperosan aiheuttama punoitus varsinkin poskilla, mutta myös muualla kasvoilla johtuu laajentuneista ja jopa katkenneista verisuonista, eli kaikki punoitus ei ole couperosaa. Vaivaa pidetään osittain perinnöllisenä, mutta myös muun muassa tupakointi ja ulkoinen rasitus, kuten voimakkaat lämpötilanvaihtelut ja UV-säteily voivat aiheuttaa tai pahentaa sitä. Lievimmillään couperosa on pientä punoittelua poskilla […]

IHONHOIDON PERUSTA: HELLÄVARAINEN PUHDISTUS

Vielä meidän opiskeluaikoinamme varsinkin akneihon puhdistukseen suositeltiin hyvinkin tujuja puhdistusgeelejä ja voimakkaasti alkoholipitoisia kasvovesiä. Onneksi niistä ajoista on tultu jo kauas – vai onko sittenkään? Suositukset muuttuvat toisinaan tuskastuttavan hitaasti, mutta vieläkin hitaammin tuntuvat muuttuvan tavat ja tottumukset. Aika usein kuulemme asiakkaidemme suusta vastaväitteet: ”mutta vaahto on niin helppo” ja ”eihän puhdistusmaito puhdista kunnolla”. On […]

HIUSTEN LEIKKAAMINEN – YMPÄRISTÖTEKO

Tiesitkö, että leikkauttamalla hiuksesi voit olla mukana ympäristön suojelussa? Kyllä vain! Miila Hyökki on ekokampaaja ja taiteilija, jonka Hiukka Hyvä-hanke on saanut alkunsa ajatuksesta hyötykäyttää hiusta. Aluksi Miila käytti hiuksia vain taiteessaan, mutta huomasi sitten, että hiuksista saa valmistettua myös ympäristön puhdistamiseen sopivia tuotteita. Huovutuskoneen avulla hius- ja karvakuiduista voidaan valmistaa luonnonkuitumattoja, joita pystytään hyödyntämään […]

ARVOSTATHAN AIKAAMME: PERUTHAN AIKASI AJOISSA

Syyskiireiden keskellä kalenteri elää, tulee hammaslääkärikäyntiä ja palaveria, ja välillä pitäisi olla kirjaimellisesti kahdessa paikassa yhtä aikaa. Muistutamme ystävällisesti, että jos aikataulusi muuttuu ja estyt tulemasta sinulle varattuun aikaan, ilmoitathan siitä viipymättä ja viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaasi puhelimitse tai tekstiviestillä numeroon 045 340 8570, ei siis esimerkiksi nettisivujen palautelomakkeen kautta, jotta saamme tiedon peruutuksesta […]